Cén Fáth Go bhFuil Meadálanna Rith ina n-Éanlaethas Emoisionálta Faoi Thús agus I ndiaidh an Liní

Níl bróga rith ina n-ábhar glasaithe atá ag tabhairt go maith. Agus fiú mar a thosaímid ar líne críochnúil saor, is mór an méid atá acu dúinn. Mar sin, éist leis an ábhar seo chun tuiscint ar chén chomh maith is na bróga rith seo dár gcuid féin óga agus sean agus conas is féidir leo cuimhnigh dúinn ar ár ndícheall agus ár n-éachtaí.

Comhartha de Ní Chiallmhar

Is féidir leat é sin a bheith ag teacht: tar éis díol rás, tá tú go minic ag brath ar an gáire, ag iarraidh do chroí a chaitheamh arís. Tar éis ráthú láidir, is gnách é sin a fheiceáil. Agus ansin is féidir don eolas a thabhairt domhat do mheadál a dhéanamh duit críochnú ar gach méid atá dorcha ort. Tugann tú faoi mar a chuirfeá isteach ar scileanna tréimhseach a chur i gcás an rása agus bíonn an meadál sa bhéal agat chun cuimhnigh ort féin ar gach rud a dheineadh tú le linn an traenála. Is é sin an ama a chaitheadh tú ag obair ar do shaol agus ag feabhsú. Is é sin an símbhl amháin nach n-éiríonn leat ach do sheasamh suas chun do shonraí a chur i bhfeidhm. Is féidir leis an meadál sin cuimhnigh ort gach uair a fhéachann tú air ag cúl do chroí nó ag fanacht ar do shráid, cén drochchaint a chuir tú isteach air. D'fhéadfá cinntiú ag éisteacht roimh na gréasa, logóil timpeall san seomra traenála, agus na míonna nuair a bhí súil agat ag dul amach ach d'fhan tú ar an gcúrsa.

Aithris ar Thógáil Trí Thimpiste Chrua

Ní hé lá na gciarrach an rith comórtas. Nuair a théann an scéal leis an gcrua, téann mórán neamhspleáchacht fhisiceálta agus intinn chun tú a chur chun céille. Is féidir leat an méid sin a thuiscint nuair a bhraithfidh tú ar an n-ardán, mar a chinntíonn sé gach straitéis a tháinig orthu agus dhruideadh iad agus na gcruaíocht a thug tú síos orthu. Déanann sé cinnte go bhfuil tú níos láidre ná cad atá tuillte agat agus is féidir leat níos mó a dhéanamh ná cad a mholadh thú féin riamh. Ní hé an ardán sin ach píosa beag meála nó saincheart de do neamhspleáchacht agus do phríomhthuiscint. Is féidir leat feabhsú ar dtús agus nach dtiocfaidh tú suas, fiú má théann sé crua. Mar sin, nuair a bhreathnaímid air gach uair, is é sin a chinntíonn go raibh tú ag clúimh na n-aill seo agus d'fhógairt iad.

Foghlaíocht Mar Chuid den Phobal Rithithe

Grúpa speisialta de chomhaltaí a mhaith le rith mar atá ort féin, agus nuair a bhogann tú do mheadal rith ann sin é sin an ghrúpa a chruthaíonn tú. Eadar-theangach ar thagairt na n-éileamh agus an comhthéacs atá ina gcuid. Is féidir scéalta agus taistil a roinnt le rith-ealaín eile, cinnte go bhfuil comhbhrón agus sásta orthu. Trí na blianta, déanfaidh tú fiontraí a thuigfidh do dólú agus a mhaith le rith freisin, cén tuairim a bheidh acu amach 100 rás nó gan aon rás. Is féidir an pobal seo a bheith cúiseach, mar is féidir libh a chéile a chur chun cinn, comhairle a thaifeadadh agus an taisteal rith níos oiriúnach a dhéanamh. Is féidir libh glacadh le gach céanna nua agus a chéile a chur chun cinn chun foilsithe.

Aithint Mholta

Mar sin tá sé cinnte go mór rud, agus éasca a chur i gcuimhne! Is é seo foirmheál de chéad scríobh tú ag obair agus cén fáth is mó thú ar scuabadh rith. Má tá an meadal agat, is féidir leat ceiliúradh do bhogha agus rud a bheith férasta iontu. Críochnú comórtas, gan beacht ar áit a thógann tú, is é sin bogha agus méid a bheidh céanna mar atá tú. Do mheadal tá sí ina chomhartha ar chéile tú ó thaobh rith agus mar dhuine. Gach mheadal tá sí ina shábháiltear scéal de do sheol agus cuimhníonn ort gach rud a thug tú faoi chun teacht chun áite a bhfuil tú inniu. Mar sin gach uair atá tú ag déanamh níos fearr agus níos fearr, agus gach rás a chríochnaíonn tú tá tú ag déanamh beagán níos fearr.

Mar sin tá brón orm don rás ar dtús

Nuair a díríonn tú ar mheadal rith, is féidir leat éadrom a bheith agus síniú chun an chéad eile. Tá fíor bród ceangailte le heasadh a chur isteach i do chroí, a n-ábhar duit gnothaí níos airde a shocruit agus a fheidhmiú lena n-úsáid go léir do phriomhchuidn. Is féidir le do sheasadh cuimhnigh ort go láithreach ar gach ní atá de dhíth ort a bhaint amach má tá do chloigeann air. Tabhair aire duit a bheith níos fearr sa rith agus sa saol. B'fhéidir go dtaispeánfaidh sé thú níos tapaidh, próiseáil níos faide nó críochnú achmhim difriúla. Cuirfidh an fíor-mhuinín sin isteach ionas go mbeidh tú in ann cúigreacht a thabhairt trí na háiteanna.

Ar deireadh na lá, tá rudaí mórmhór ag brónta rith agus bíonn cainníocht fíor éagsúla acu. (chun a n-áiteofa): Tú séasóg, comhghairdeas agus forbairt. Nascann siad againn le cumann ráitis atá ag stiúradh ráitis mar sin féin is mian linn agus a thugann comharthaí dúinn ar fad ar ár n-ardán ráitis. Dlíonn siad dúinn a chur níos faide amach ná mar a bhfuilimid ag smaoineamh féin feasa, a ghlacadh nóiméad nua le himeartha agus meabhair. Mar sin, an chéad uair eile a aimsíonn tú an méid sin cíos agat ar do chroí, tuig go bhfuil ann níos mó ná pice de chineál amháin ag fanacht ina láthair—se sin téadma fíor d'fhocal, do thoil agus do shuíomh neamhbhriseach.

Agus nuair a déanann tú é sin, brúigh é go fíor, cén fáth ar bith ar bhord nó ar shleibh, nó ina chomhairleach chugat féin mar thoradh ar gach ní dheartha agat agus ar gach ní is féidir leat a dhéanamh ag dul ar aghaidh. A dhaltaí ghrada, ní hé rith amháin faoi deara an céad uair atá tú ag críochnú an líne críochna, tá sé faoi deara gach rud thar a dtéann tú ón chéad lá go dtí an chéad chun an deireadh. Mar sin, brúigh na mbróga rith, léim ar an bpavmánt agus dúisigh an méid seo chugat. Ní hé sinnseo aon fhacal éadrom, ach ó thaobh na ndulraí difriúla a thabharfar isteach, cad is fearr ná beart a chruthú a churfaidh do shaol in iúl? Tá go leor a mhúchfaidh rith duit, agus is éasca an turas é.